[...] Chodzi mi głównie o regeneracje. Pracuje fizycznie na budowie po 10h i zamierzam trenować kickboxing 4x w tygodniu i siłownie ukierunkowaną pod SW 2x w tygodniu. Co daje treningi od poniedziałku do soboty. Myślałem o długim cyklu na niskich dawkach teścia w celu poprawienia regeneracji, snu i libido. :) Myśle o: Omnadren 250mg e7d lub Test E [...]
[...] siedząc 3x15 Pompki diamentowe 3xmax Ściąganie gumy oporowej jak warkoczem 3xmax Brzuch 2, 3 razy w tygodniu Przerwy między seriami 45s-1,5 minuty zależy od ćwiczenia, ale trening nie trwa długo max 2 godziny z rozgrzewka Daje nam to tygodniowo 25 serii na nogi, 20 serii na barki, po 40 na klatkę i plecy, po 24 serie na biceps i triceps. Tak [...]
Witam, jestem na cyklu wczęsnije 20 strzałów cypionatu i teraz mam 10 enanu. Do enanu dołożyłem teraz 100 tabsów metki. Moje pytanie jak się odblokować po cyklu, kiedy hcg, kiedy clomid i w jakich ilościach. Dodam, że zauważyłem lekkie przykurczenie jąder i zauważyłem,że libido troche spadło, bo popęd nie jest taki sam jak wczęsniej. Jak temu [...]
[...] norma. Aktualnie od 11 tyg leci cypio 250 e3d oraz master 200 e3d do tego symex 1/2 co 7 dni i 1/4 cab co 10 dni. Aktualnie wyniki badań w załączniku: wątrobę okey (dużo treningów i białka) morfologia - czerwone i hematokryt zawsze taki po master + testo estro - 112 5 dni temu dzień po strzale zarzuciłem symex i dziś taki wynik. Za tydzień [...]
Witam wczoraj zakończyłem cykl po cyklu 1-4 meta 30mg ed 1-12 enan 500mg ew 1-10 deka 400mg ew.Zaraz po cyklu poszlo 2tyg HCG trening podczas cyklu i podczas brania HCG był na maxa. Potem podczas brania clomidu(2tyg) ćwiczyłem lżej spokojnie 12powtorzeń z zapasem 3 serie mniej na partie. Wczoraj zakończyłem odblok i co mam teraz robić dalej lużny [...]
Cześć wszystkim! Panowie mam pytanie odnośnie HCG i dalszej części cyklu. Mianowicie aktualnie jestem na cyklu od 11 lutego: 1-7 cypio 200 e5d 1-7 deca 250 e7d 7- aktualnie cypio 200 e3d 7- aktualnie deca 125 e3d Dece chcę pociągnąć do około 10 maja i całkowicie z niej zejść, ponieważ będę zaczynał 8 tygodniowego mini cuta. Troszkę zaspałem i nie [...]
[...] tłuszczu). W ciągu najbliższego miesiąca chciałbym zacząć swój pierszy cykl kreatynowy. Poczytałem trochę na forum i stworzyłem coś takiego: - suplementy - dni treningowe: 5g kretki + 1g tauryny rano, po treningu identyczny zestaw + 40g carbo dni treningowe:5g kretki + 1g tauryny rano, to samo w porze treningu przed snem: 1tab [...]
Witam nie bede ankiety wstawial troszke juz przeszedlem staz 3 lata+ , 184cm , 95kg , b 2 w 4 t 2 , obecnie na cyklu SAA TYDZIEŃ PARZYSTY Pn.Klatka - Biceps Klatka: porecze 4x 12 10 8 8 Wyciskanie sztangielek na skosie głową w gorę 3 x 12,10,8, Rozpiętki na plaskiej 3 x10-12 Brama 3 x10 Biceps: Uginanie ramion na prostej sztandze (szeroki uchwyt) [...]
Początkujący 1. WIEK: 26 2. WAGA: 79 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -Obwód bicepsa: 41 cm -Obwód łydki: 38 cm -Obwód klatki piersiowej: 112 cm -Obwód przedramienia:32 cm -Obwód bioder: 88 cm -Obwód uda:57 cm -Obwód w pasie: 84 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: dobra około 1,5/2g białka na kg, około 3000kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]
[...] ubocznych. Muszę dokupić tylko tamoxifen, clomid i HCG? Dietę będę trzymał, dokupiłem Witaminy, omega gold, czosnek, cynk, białko WPI i WPC do uzupełniania. Jeśli chodzi o trening, chciałbym maksymalnie wykorzystać to, że będę na cyklu. Czy trening 5 razy w tygodniu z różną intensywnością będzie ok ? Priorytet to rozbudowa klatki i [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 84 3. WZROST:170 4. WYMIARY: polegam na lustrze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: 250 g -węglowodany: 400 -tłuszcz: 20 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:8 cykli na srodach: tren, test, wino, meta 8. TRENING: 4 razy w tyg split + cardio 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
[...] nie dzieje, po prostu taka reakcja organizmu. I tutaj moje pytanie - w poniedziałek, czyli w dniu wyrwania wypadał mi DOKŁADNIE środek cyklu na kreatynie (cell pump+mono), trening na masę.Zmniejszyłem sobie dawki o 1/2, ale biorę kreatynę dalej, oczywiście nie ćwiczyłem następnego dnia. Ale dzisiaj, chciałbym zacząć coś robić, chociażby [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 68 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: osiagniecie mozliwie jak najwiekszej masy miesniowej 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ---- [...]
witam :) planuje od stycznia wystartowac z nowym cyklem, wczesniejsze wygladały tak: 1. meta 15mg 2. meta 15mg+prolo 200mg e3d 3. meta 15mg+omen 250mg e7d+boldek 300mg e5d moim celem jest za***ista jakosc mięsnia i bardzo gęsta :) czekam na propozycje na cykl mam juz 2 srodki ktore musze wykorzystac: -susta -winko eurochem w tab. przerwa po [...]
[...] teraz będzie 6 tydzień i słabo mnie to robi.weszło 2 kg.ale chyba bez tego tez by weszło.siły może trochę poszło i delikatna spinka..po zatym brak efektu dieta dopięta.trening tez,.podbic na 4x dziennie??a może pzeciagnac to do 8 tygodniu.ale czy jest sens??mam tez oxe.i zastanawiam sie czy nie dodac jej.co o tym myślicie? z góry [...]
Więc tak, szykuje się na pierwszy cykl SAA. Chce go zrobić końcem tego roku. Ewentualnie na następne wakacje. Chce troszke jeszcze wykorzystać organizm. Dlaczego pytam teraz, jeśli chce to robić za pół roku powiedzmy. Dlatego, że nigdy nic nie załatwiałem i musiałbym od podstaw szukać kogoś z towarem. Z tego co wyczytałem w podwieszonych to na [...]
Siemano chcailem zrobic cykl na boldenonie i prolongatum 200mg prolongatum E5D 250mg boldenon E5D Cykl 12-12+tyg Pytanie co moglbym w tym cyklu zmienic prosze o jakies sensowne rady Płeć M Wiek 20 Waga 92 Wzrost 181 Obwód klatki bd Obwód ramienia 43 Obwód talii 88 Obwód uda 63 Obwód łydki 41 Staż na siłowni 2,5 Ilość spożywanego białka duzo [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 27 Waga : 97 Wzrost : 183 Obwód klatki :koło 120 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 96 Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Staż na siłowni : 8 lat z przerwami okolo 4 posiłków dziennie ostatni koło 19- 20 max Ilość spożywanego białka : okolo 2 gramy na kilo Ilość spożywanych węglowodanów : Ilość spożywanych [...]
1. WIEK: 2. WAGA:92 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:65 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:pare lat z przerwami i to sporymi,od paru miesiecy bez przerwy 6. DIETA: -białko:2,na cyklu ok3 -węglowodany:4,na cyklu ok 5,5 -tłuszcz:1,na cyklu 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:miesiac temu zakonczony prop solo 100mg e2d 10tyg 8. [...]
1. WIEK:30 2. WAGA:90 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat z przerwami(ostatnie 3 lata bez przerw) 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:7 -tłuszcz:0,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: głownie sam testosteron, npp+prop, aktualnie t-400 + npp 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa dobrej [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
